Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 96.94g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Авокадо Хасс, Viola Молоко Обезжиренное, Dr. Zubareva Коллаген, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Лаваш, Ашан Киви, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Леденец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|