Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 83.59g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Блины на Молоке, Valio Молоко 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Блины на Молоке, Dr. Zubareva Коллаген. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Маркет Перекресток Пражская Салями. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|