Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 113.21g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Кинза, Смешанный Зеленый Салат, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Barilla Макароны, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Север Печенье Миндальное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Русь Православная Котлеты из Брокколи, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|