Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 45.06g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Желен Сосиски Сливочные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Морковный Салат. Dinner: Помидоры, Киви. Snacks/Other: Пятерочка Пончики Берлинские, Чай с Сахаром. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
функционал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyamina1406's Weight History
|