Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
2547 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 141.12g | Carbs: 238.01g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Sól, Cebule, Pomidor Malinowy, Grzybki Chleb o Niskim IG, Fellino Mozzarella Light, Cisowianka Woda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Woda z Kranu. Lunch: Lody, Tiramisu, Herbata bez Cukru, Ser Halloumi, Dynia Hokkaido, Sos Vinaigrette, Gruszki, Freshline Mix Sałat ze Szpinakiem . Dinner: Rians Twarożek Owczy La Brebette, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Pomarańcze, Kiwi. Snacks/Other: Muszynianka Muszynianka, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Szczypiorek, Natka Kolendry, Czosnek, Rzepakowy Olej Roślinny, Olej Sezamowy, Thai Heritage Sos Rybny, Bonduelle Kiełki Fasoli Mung, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Miód, Wasa Z Błonnikiem, OSM Hajnówka Twaróg Hajnowski Półtłusty Krajanka, Muszynianka Muszynianka. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Fitify interwały kardio - 38 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|