Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 106.63g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Виктория Блинчики Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Хлебодар Хлеб Гурман, Barilla Спагетти 3 Отварные. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Родная Любава Сырок Любимчик. Snacks/Other: Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|