Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
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88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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2289 kcal
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Fat: 43.66g | Prot: 231.14g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: Kiwi, Ameixas, Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Weetabix Weetabix Original . Lunch: Auchan Protein + Cacau, Arroz Selvagem (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Rúcula Selvagem , Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Rúcula Selvagem , Arroz Selvagem (Cozido), Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Pingo Doce Go Active Manga, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Clara de Ovo Cozida, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Prozis Creatina. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Sandro Hairstylist's Weight History
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