Утром. Даас. Вот это номер. Вес тот же, что и месяц назад - в конце января.
|
55.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1885 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 114.07g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: ВкусВилл Снежок Питьевой 2,5%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Foodfest Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, ВкусВилл Мини-Пита, Хлебнаш Слойка с Вишневой Начинкой, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Лента Перец Чили , Лента Салат Винегрет Классический, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Свинины, Морковь, Global Village Рис для Плова, Skittles Драже. Dinner: Русское Море Морская Капуста, Дайкон, Красная Цена Кефир 1%, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|