Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1671 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 97.11g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Мёд, Vocaso Кокосовая Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здоровые Вкусы Семена Льна, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Яйцо, Чай. Lunch: Орехи Макадамии, Судак, Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Креветки (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Банан. Dinner: Банан, Судак, Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Санта Бремор Хумус Классический. Snacks/Other: Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара с Какао, Белый Полюс Пломбир на Сливках, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|