Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
79 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 94.35g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Gołąbki, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Panierowana Smażona Flądra, Smart Drink Smart Fat Burn. Dinner: Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sos Wołowy lub Mięsny, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Jogurt Truskawkowy, Vifon Chicken Soup. Snacks/Other: Piwo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|