Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
3781 kcal
|
Fat: 160.19g | Prot: 159.87g | Carbs: 459.07g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Солянка Сборная Мясная, Яблоки (без Кожи), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ермолино Печенье Песочное Классическое. Lunch: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир, Бананы. Dinner: Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Говядина Лопатка, Солянка Сборная Мясная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бананы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|