Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 81.97g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мистраль Рис Басмати с Диким Рисом Хлебцы, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Наша Птичка Бедро по-Кавказски. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Snacks/Other: Дикси Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarom's Weight History
|