Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 99.26g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Ячневая Каша. Lunch: Чай, Глобус Куриное Филе Запечённое с Овощами, Глобус Гречка с Грибами , Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста . Dinner: Чай, Пицца с Сыром (36 см), Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Сыр Горгонзола Гальбани 62%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Зеленоградское Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|