Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 85.52g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Печень Говяжья, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Дорадо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Молочный Суп с Вермишелью, Яичный Омлет, Колбаса Докторская, Mixbar Абрикос Сушёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Манты с Говядиной на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|