Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 63.43g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Овсянка. Lunch: Сметана , Борщ Диетический. Dinner: У Палыча Салат Грибной Деревенский, Салат Овощной со Сметаной, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Банан, Петмол Сливки 33%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
ремонт - 2 hours and 1 minute, диск - 15 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulcer_07's Weight History
|