|
Утром
|
55.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
3087 kcal
|
Fat: 181.26g | Prot: 120.66g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Foodfest Сыр Адыгейский, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , ВкусВилл Мини-Пита, Bombar Батончик Мюсли Клубника, Из Села Удоево Творог 5%, Greenola Клубника, Брокколи, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, ВкусВилл Квас Хлебный, Вязанка Салями Финская, Жареный Сом в Панировке, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами. Dinner: Дайкон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|