Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
132 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 112.86g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, Активиа Биойогурт 1,8%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда. Lunch: Активиа Биойогурт 1,8%, Global Village Смесь 8 Овощей, Желудки Куриные. Dinner: Активиа Биойогурт 1,8%, Global Village Смесь 8 Овощей, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|