Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
469 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 17.73g | Carbs: 47.36g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лама Хлеб Боярский. Lunch: Лама Хлеб Боярский, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|