Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 66.99g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Гренки Домашние. Lunch: Гренки Домашние, Гречка с Курицей, Кофе с Сахаром. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Мясом, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|