Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
477 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 45.89g | Carbs: 38.07g.
Breakfast: Now Foods Amino Complete, Чай, Селяночка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Карривурст, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Лента Тофу Классический. Snacks/Other: Fit And Joy Батончик Ореховый Микс, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|