Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 88.73g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Антон Палыч Моцарелла, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Суп Куриный с Картофелем, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Чечевица Зелёная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Капуста Белокочанная. Dinner: Манник-маффин, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Кабачок, Куриная Грудка, Narmak Мука Миндальная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|