Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
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94.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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3933 kcal
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Fat: 94.39g | Prot: 200.26g | Carbs: 564.26g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Da Terrinha Tapioca, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela. Lunch: Marilan Bolacha de Maisena, FTW Whey 100% Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sococo Sweet Floco Queimado, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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