Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 109.24g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Ариант Колбаса Докторская Классическая. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Икра Кабачковая, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Омлет с Молоком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Чай с Молоком, Киви, Ариант Колбаса Докторская Гост, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klykovarada's Weight History
|