Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
750 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 50.80g | Carbs: 70.31g.
Breakfast: Яблоко Пальмет Яблоко, Пирожки. Пирожки с Картошкой Жаренные, Сушеные Семена Тыквы, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Ehrmann Alpenland (Питьевой Йогурт Яблоко-Груша, 1.2%). Dinner: Bonduelle Овощная Смесь Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Badimcan Kurusu Икра Баклажан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
recebovaroza's Weight History
|