Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
747 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 29.03g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Green Чизкейк Творожный, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вода. Lunch: Коммунарка Шоколад, Камако Майонез Столичный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|