Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2371 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 106.12g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Тунец. Dinner: Спагетти Болоньезе, Евразия Салат с Креветками, Пармезан Сыр, Вино Красное Сухое, Вино Сухое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Капучино, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Форель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|