Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 104.37g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Lunch: Gusto Салат Капуста Провансаль, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Маг Хлеб с Семечками, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Берестейский Пекарь Хлеб Богач. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|