Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 38.05g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Гречка Отварная. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Жизнь Март Сывороточный Напиток. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
staryjsempaj's Weight History
|