Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 76.60g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Горбуша Соленая. Lunch: Вязанка Молокуша, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мандарины. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Икра Кабачковая, Калинка Колбаса Молочная, Омлет с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klykovarada's Weight History
|