Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1949 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 148.40g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Банановое, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Томатный Соус, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 перловка. Lunch: Пиканта Закусочка для Тёщи, Bombbar Соус Карри, 1 палтус, 1 перловка, 1 gran di pasta. Dinner: Bombbar Соус Карри, 1 курица, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|