Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 76.79g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Жареное Яйцо, Огурец, Борисовхлебпром Хлеб Могилевский Бездрожжевой Новый, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Del Mare Форель Слабосоленая. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%, Евроопт Банан. Dinner: Добрый Томатный Сок, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Stelline, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|