Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
130.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1756 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 65.56g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Селяночка Бородинский Хлеб, Беларусь Сыр Знатный, Яйцо (Целое). Lunch: SPAR Беляш. Dinner: Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Плюшка Московская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|