Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 49.52g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Конфета, Песочное Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Гастроном Курица по-Албански. Snacks/Other: Яблоко, Активия Йогурт с Вишней, Конфета. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|