Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1810 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 129.22g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Раклет, Белый Город Молоко 2,5%, Carlson Fish Oil, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Сливки 10%. Lunch: Редис, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Груша, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Авокадо, Перловка, Желудки Куриные (*). Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Carlson Fish Oil, Schonfeld Сыр Раклет, Банан, Яйцо, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Традиции Вкуса Капуста по-Корейски с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|