Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 36.16g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: хлебец и авокадо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко. Lunch: Магнит Апельсин, ВкусВилл Немясо, Grow Food Печёная Свекла, Картошка Печеная, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. Dinner: Жизнь Март Сывороточный Напиток, Брокколи, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
staryjsempaj's Weight History
|