Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 80.95g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Самокат Миндальное Молоко, Индилайт Ветчина, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Творог Классический 5%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Фитнес, Мираторг Овощи по-Деревенски , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Fish House Желтый Полосатик, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Сметана 15%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|