Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 57.44g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Антон Палыч Моцарелла, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Командор Лаваш Армянский , Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Редька, Селенга Позы Классические. Dinner: Зеленый Листовой Салат, На Грядке Горошек Нежный, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Командор Лаваш Армянский . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|