Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 83.44g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Булочные Вольчека Безе, Ашан Брокколи на Пару, Ашан Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Мираторг Куриное Филе Бедра, Суп куриный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежее Завтра Биотворог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|