Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
511 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 30.21g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Беларусь Сыр Российский, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|