Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 86.47g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Спрайт Спрайт, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Форель на Гриле, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Чипсы Микс, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Alpen Gold Шоколад Капучино, Огурец (с Кожурой), Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Тунец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|