Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 63.00g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Bounty Bounty , Galbani Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|