Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1145 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 57.76g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Сгущенка, Ермолино Сырники с Изюмом, Чай. Dinner: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Белый Шоколад . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burkova19's Weight History
|