Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 87.33g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Брест Литовск Сыр Российский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макфа Гречка на Воде. Dinner: SPAR Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Белый Рис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|