Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1842 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 134.47g | Carbs: 203.65g.
Breakfast: FitnesShock Topless Hazelnut, Литвиновские Сливки 10%, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Редис, Яйцо Куриное, Алейка Крупа Пшено. Lunch: Простой Выбор Зелёный Горошек , Прозапас Перловка, Куриное Филе. Dinner: Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Slada Варенье Смородиновое, Простой Выбор Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|