Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 68.56g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Hame Паштет с Индейкой, Бурненское Сыр Пошехонский, Простоквашино Сметана 15%, Омлет с Овощами, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Финик. Dinner: Омлет с Овощами, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Блины, President Сметана 15%, Моцарелла Шарик, Овощное Рагу с Курицей, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|