Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 65.01g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Паштет. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Салат Оливье. Dinner: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Груша, Põltsamaa Клубничное Варенье, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|