Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 98.74g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Банан, Капуста, Морковь, Петелинка Куриное Бедро, Лаваш Тонкий. Lunch: Royal Nut Кунжутная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Куриные Грудки, Сметанин Сметана 20%, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Snacks/Other: Зеленая Линия Кедровый Напиток, FITKIT Elon, Яблоко, Ананас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|