Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 59.05g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Zero Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Цельнозерновой, Вкусные Консервы Рижская Килька в Томате Балтийская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananias_mathe's Weight History
|