Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 122.11g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Перечный Карри, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вяльково Густера Вяленая, Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Зерница Сухарики с Изюмом, Lucky Days Мармелад Ассорти, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|