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Uma semana pesada kkkk mas é muita retenção de líquido, então, sem preocupação.
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92.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2024:
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1795 kcal
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Fat: 78.58g | Prot: 56.87g | Carbs: 214.09g.
Pre-Breakfast: Melken Chocolate Meio Amargo, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro . Breakfast: Member's Mark Mini Baguete, Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral. Second Breakfast: Bauducco Choco Biscuit Tube. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Marba Jerked Beef Dianteiro , Milho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Mandioquinha, Abacaxi, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. Afternoon Tea: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Guimarães Paçoca Rolha. Tea: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Risoles de Presunto e Queijo, Pão Caseiro. Dinner: Tomates, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. Supper: Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Risoles de Presunto e Queijo. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate, Guimarães Paçoca Rolha, Melken Chocolate Meio Amargo. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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 Comments
O bom do conhecimento é isso mesmo, não deixar a pessoa com neuras.
17 Feb 24 by member: Lili.li.li
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rodramos1's Weight History
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